جاك ريردون

أنا معالج نفسي تكاملي، وهذا يعني أنني أقوم شخصيًا بتكييف أسلوبي مع الاحتياجات الفردية لعملائي. لدي طريقة عمل رحيمة ومباشرة تسمح بإحراز تقدم فعال بالسرعة التي تناسبك. تعمل طريقتي التكاملية بفعالية مع مجموعة واسعة من المشكلات، بما في ذلك الإدمان والقلق والاكتئاب وغيرها الكثير.

بدأت تجربتي في علم النفس والصحة العقلية في عام 2012 عندما بدأت دراستي الجامعية في علم النفس والإرشاد. ثم أعقب ذلك درجتي ماجستير، واحدة في العلاج النفسي والإرشاد، والأخرى في علم النفس اليونغي. ثم أكملت مؤهلًا متقدمًا للدراسات العليا في العلاج النفسي التكاملي والإرشاد. من خلال هذا التدريب الجماعي، لدي خبرة في الأساليب العلاجية المختلفة مثل الديناميكية النفسية، والإنسانية، والوجودية، والجشطالت، والعلاج السلوكي المعرفي (CBT) وغيرها من الأساليب العلاجية، ومع ذلك، فإن منهجياتي الأساسية مستمدة من تعاليم عالم النفس كارل يونج، المتخصص في علاج الإدمان. جابور ماتي بالإضافة إلى علاجات الأنظمة المشتركة بين العائلات. يمكن تطبيق هذه الأساليب على مجموعة واسعة جدًا من المشكلات النفسية. لقد أكملت أيضًا دورة التأمل الذهني الصامت لمدة عشرة أيام فيباسانا في عام 2016. عند الاقتضاء، أستخدم أساليب اليقظة الذهنية هذه في عملي لمساعدة عملائي في التغلب على الضغوط الشخصية وإيجاد التوازن طوال حياتهم. يهدف نهجي التكاملي الشامل إلى تطوير المرونة النفسية الداخلية مع السماح بتحقيق نتائج مدى الحياة.

لدي أيضًا أكثر من 12 عامًا من الخبرة كمحترف تنس ومدرب تنس ومدرب عقلي للناشئين الرياضيين. أتاحت لي هذه التجربة تقديم الدعم للأفراد من جميع الأعمار مع تحديد الأهداف والعمل على تحقيقها. لقد وفرت هذه الخبرة المجمعة أساسًا ممتازًا لممارستي الحالية كمعالج نفسي. تتوافق ممارستي أيضًا تمامًا مع المبادئ التوجيهية الأخلاقية والمهنية لـ BACP وUKCP.

لقد شعرت شخصيًا بالفوائد العقلية والجسدية التي يقدمها العلاج النفسي مدى الحياة. آمل أن أعرض هذه العملية على العديد من الأشخاص الآخرين في لجنة الحقيقة والمصالحة. يشرفني الانضمام إلى الفريق في أوائل عام 2021.