في مراكز تي آر سي نقدم العلاج السلوكي المعرفي، و هو نوع من العلاج النفسي الذي يقترح أن أنماط التفكير غير المنتجة أو غير المفيدة تسبب السلوكيات غير المنتجة والمشاعر السلبية غير المرغوب فيها.

العلاج السلوكي المعرفي هو عملية يتعاون فيها العميل والمعالج معًا بما يساعد المستفيدين على تحقيق أهدافهم العلاجية. العلاقة العلاجية هي علاقة خاصة تمنحك مكان آمن لاستكشاف نقاط قوتك وضعفك و مساعدتك في التغلب على الصعوبات.

العلاج السلوكي المعرفي يركز على تغيير أفكار وتصرفات الشخص. مما يغير من مشاعره وسلوكياته. العلاج السلوكي المعرفي يتبع نظام من التقييم و تشخيص الحالة وخطة العلاج. ويضع العلاج السلوكي المعرفي في اعتباره كيفية تأثير أحداث من الماضي على المشكلات التي قد نواجهها بشكل يومي. يتكون العلاج السلوكي المعرفي من ٦ مراحل:

١- التقييم

٢- صياغة الحالة

٣- اكتساب المهارات

٤- ترسيخ المهارات

٥- الحفاظ على مكتسبات العلاج

٦- المتابعة

يستند عمل المختصين في تي آر سي الذين يستخدمون العلاج السلوكي المعرفي، إلى مجموعة متنوعة من المناهج ، ويتم الاستعانة بأساليب مثبتة علميًا في دعمك ومساعدتك على تحديد أهدافك. نستخدم كل من المناهج التقليدية وأحدث التطورات العلمية في هذا المجال لدعم رحلة المستفيدين في فهم أنفسهم والآخرين والعالم من حولهم. من خلال الممارسات الحديثة، يمكننا مساعدتك في إيجاد مسارات جديدة نحو تحقيق الثقة بالنفس.

العلاج السلوكي المعرفي هو علاج فعال للعديد من الحالات النفسية، بما في ذلك: الاضطرابات المزاجية (مثل الاكتئاب واضطراب ثنائي القطب)، اضطرابات القلق، المخاوف المرضية، اضطراب الهلع، اضطراب القلق العام واضطراب الوسواس القهري. يساعد العلاج السلوكي المعرفي أيضًا في علاج اضطرابات الأكل، بما في ذلك اضطرابات فقدان الشهية العصبي ، واضطراب النهام العصبي، واضطراب الأكل الزائد واضطراب تشوه صورة الجسم. يمكن أن يقدم فريق العلاج السلوكي المعرفي لدينا الدعم للعملاء الذين يعانون من مشكلات طويلة الأمد في التواصل مع الأخرين، و مشكلة تكرار عادات ضارة، والأرق، واضطرابات الادمان.